Тренинг «Эмоциональное выгорание врача: профилактика и терапия»
Для кого
Программа предназначена для врачей и направлена на осознание важности профилактики и терапии выгорания, обучение инструментам его профилактики и терапии.
Формат проведения
1 день. Офлайн.
Результаты тренинга
- Определят свой уровень выгорания.
- Выявят индивидуальные установки и механизмы, приведшие к выгоранию.
- Определят внешние и личные факторы, повлиявшие на формирование выгорания.
- Создадут личный план трансформации для работы с эмоциональным выгоранием.
- Освоят инструменты профилактики выгорания.
- Освоят инструменты повышения психической энергии.
- Освоят инструменты wingwave-коучинга для стабилизации эмоционального состояния.
- Познакомятся с практиками «терапии» выгорания и смогут применять их на практике.
Программа тренинга
Эмоциональное выгорание: что это, как и почему возникает
- Понятие выгорания.
- Стадии формирования и динамика развития.
- Механизмы, запускающие выгорание.
- Как мы сами запускаем механизм выгорания.
Диагностика эмоционального выгорания
- Симптомы и сигналы тела и поведения.
- Последствия выгорания.
- Психосоматика выгорания.
План работы с выгоранием
- Определение индивидуальной траектории профилактики и терапии.
- Инструменты для каждой стадии: эмоциональное истощение, деперсонализация, профессиональная редукция.
Работа с психической энергией
- Понятие и виды энергии.
- Экспресс‑техники и стратегические техники работы с выгоранием.
- Терапия выгорания: методы НЛП, арт‑терапевтические техники, техники заземления.
Блок «Истощение в коммуникациях» и защитные установки
- Эмпатия в коммуникациях: «волшебная таблетка» от выгорания.
- Эмпатичное поведение и приёмы проявления эмпатии.
- Трансформация установок о других.
- Коммуникативные техники, повышающие энергию.
Блок «Самоуважение» и терапия обесценивания
- Самоуважение и его влияние на выгорание.
- Техники мотивации на успех, трансформация «Я».
- Ценность себя и деятельности. Баланс «ХОЧУ» и «НАДО».
- К чему приводит перекос: ХОЧУ > НАДО и НАДО > ХОЧУ. Формула баланса.
Трансформационный план на 30 дней
Групповой коучинг выгорания: закрепление практик, поддержка изменений, контроль прогресса.
Тренер
Оксана Кожевникова
- Бизнес‑тренер «Секреты сервиса».
- Практикующий коуч ICF.
- Эксперт по разработке стандартов сервиса для медицинских учреждений.
- Кандидат психологических наук, кризисный психолог.
- Эксперт по оценке персонала методом ассесмент‑центр.
Что получает участник
- Раздаточные материалы.
- Сертификат об участии.
- Кофе‑брейки.